Il est parfois difficile de franchir le pas et de consulter un psychologue pour la première fois. Pourtant, prendre cette décision peut être bénéfique pour votre bien-être et votre équilibre émotionnel. Cet article a pour but de vous rassurer et de vous expliquer comment oser consulter un psychologue pour la première fois. Demander de l’aide…

Comment s’affirmer au travail ? Certains jours, vous pouvez vous sentir intimidé ou pas à votre place au travail. Vous n’êtes pas seul : des études ont montré que la plupart des gens luttent pour s’affirmer. Mais s’affirmer au travail est important pour votre réussite professionnelle et votre épanouissement personnel. Comprendre ce qui est important…

Savoir s’affirmer est une compétence essentielle pour réussir à obtenir ce que l’on veut dans la vie. Si vous n’êtes pas capable de vous exprimer clairement et de vous affirmer, vous risquez de vous retrouver à la merci des autres. Apprendre à s’affirmer est donc essentiel pour réussir à obtenir ce que l’on veut dans…