La communication Non Violente (CNV) est une méthode de communication qui vise à résoudre les conflits et à créer des relations plus authentiques et saines. Elle a été développée par le psychothérapeute Marshall Rosenberg et est basée sur les principes des besoins humains et de l’empathie. Il s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste…

La pleine conscience est un état d’attention consciente et non-jugement. Cela signifie que vous êtes conscient de ce qui se passe autour de vous et dans votre corps sans le juger. Cette pratique est de plus en plus populaire car elle a des avantages considérables pour la créativité et la productivité. Comment la pleine conscience…

5 étapes pour mieux gérer les conflits Un conflit peut être défini comme une situation où deux ou plusieurs personnes se sentent en désaccord ou en tension, ce qui peut entraîner des tensions et une mauvaise communication. Les conflits peuvent être dus à des différences d’opinion, à des problèmes de communication ou à des préjugés.…